整体は女性と似ている。理解しようとしたら楽しめない。

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活力を取り戻すのに出来る事

いろいろと調べてみると、 活力を取り戻すには、規則正しい生活とか、 運動とかが大事みたいです。   シンプルですが、これが意外と難しいなと思いました。   簡単にできる事が無いかな…